About Pilates Studio With Motomachi
横浜市にあるマシンピラティス専門スタジオPilates Studio With MotomachiはSTOTT PILATESの認定スタジオです。JR石川町駅より徒歩５分、みなとみらい線元町・中華街駅より徒歩4分の立地にあり、ピラティスマシンを使用したプライベートレッスン、少人数制で行うマシンピラティスグループレッスン、マットを使ったグループレッスンを提供しております。
ピラティスとは？
ピラティスとは第２次世界大戦中にピラティス氏が負傷した兵士たちのリハビリのために考案されたエクササイズです。
ピラティスでは身体の正しいポシションを学び、正しい筋肉の使い方を学習していくことで姿勢や身体の不調の改善、ダンスやスポーツのパフォーマンス向上が期待できます。
Pilates Studio Withにつて
横浜にあるマシンピラティス専門スタジオPilates Studio With 元町店はピラティス界のアイビーリーグと言われているSTOTT PILATES公認のピラティススタジオです。
STOTT PILATESではピラティス氏が発案したピラティスメゾットに基づき最新の解剖学、生体力学を取り入れ、丁寧な姿勢分析を行いお一人お一人の体に合わせたエクササイズを行なっていきます。
Pilates Studio With MotomachiではSTOTT PILATESの資格保有者のみがレッスンを担当するため、プライベートレッスン、マシングループレッスン共に分かりやすく、お客様の体に合わせてレッスンを提供しております。
そしてSTOTT PILATESのインストラクターを目指したい方向けのインストラクター養成コース、インストラクター向けのワークショップなども随時開催しております。
Pilates Studio With Motomachiの特徴
1
マシンピラティス専門
スタジオ
ピラティスとは第２次世界大戦中に、発案者であるピラティス氏が負傷した兵士のためのリハビリとして考案されてエクササイズです。そのためマシンの上に寝たまま、座ったままでできるエクササイズも多く、関節や筋肉への負担を少なくし、体の奥にある小さな筋肉へアプローチをかけていき体の全体的なバランスを整えていくことができます。 ピラティスでは呼吸に意識をおき、深層部にあるコアの筋肉を使って体を安定させながらエクササイズを行ってくので、姿勢改善、ボディラインを整える、ダンスや運動のパフォーマンス向上、肩こりや腰痛の改善などの効果を期待することができます。
2
STOTT PILATES
認定スタジオ
Pilates Studio With 元町店はSTOTT PILATESのインストラクター資格が取得できる、ホスティングセンターとして認定を受けたスタジオです。養成コースのみならずインストラクター向けのワークショップなどインストラクターとして学び続けられる環境を提供しております。
養成コースについての詳細→
3
産前産後のピラティス、リハビリ、アスリート向けピラティスにも対応
Pilates Studio With 元町店では