横浜のマシンピラティス専門スタジオ ピラティススタジオウィズでは、2026年12月12日（土）にSTOTT PILATES®上級マットコースを開催します。 初級・中級で学んだマットエクササイズから、さらに理解を深めたい方へ。上級エクササイズを通して、より高度な身体のコントロールと、それを指導するための知識を学ぶコースです。 上級マットで学ぶこと 上級エクササイズでは、筋力や柔軟性に加え、バランスやコーディネーション、動きの正確さが求められます。 エクササイズの手順だけでなく、動きの目的や身体への負荷を理解し、どのような準備が必要か、どこを確認して指導するかまで学んでいきます。 初級・中級からのつながりを確認することで、普段のマットレッスンを見直す機会にもなります。 エクササイズの実践と、指導への理解を深める 難しいエクササイズを行う際も、STOTT PILATES®の基本原則が土台となります。 ご自身で動いて課題を確認するとともに、指導する立場からもエクササイズを捉え、クライアントに必要な筋力や可動性、安定性を考えていきます。...

横浜のマシンピラティス専門スタジオ ピラティススタジオウィズ 横浜元町スタジオでは、11月のご予約受付を開始しました。 元町・中華街駅から徒歩4分、石川町駅から徒歩5分。 国際資格を持つインストラクターが、姿勢や身体の状態、目的に合わせて指導をしています。 解剖学的知識に基づいた姿勢分析をもとに、お一人お一人の身体に合わせた【身体が変わるピラティス】をコンセプトにしたレッスンを提供しております。 　 11月のマシンピラティス体験キャンペーン プライベートレッスン体験｜3回15,000円 通常1回6,000円のプライベート体験を、3回15,000円で受講いただけます。 姿勢改善や運動不足の解消など、ご希望を伺いながら進めるマンツーマンレッスンです。リフォーマーをはじめとする専用マシンを使用し、身体の状態に合わせて内容や負荷を調整します。 マシンピラティスを継続して体験したい方や、入会前にレッスンが自分に合うか確認したい方におすすめです。 ※1回のみの体験は6,000円です。 リフォーマーグループ｜初回体験2,000円 リフォーマーを使用する、最大4

10月のご予約受付をスタートしました。 横浜・元町、石川町エリアにある Pilates Studio With 元町店では、10月もお得にピラティスを始められるキャンペーンを実施しています。 「マシンピラティスを始めてみたい」 「自分の身体に合ったレッスンを受けたい」 「少人数で丁寧に見てもらいたい」 そんな方は、ぜひこの機会にご利用ください。 【10月キャンペーン】 ■ プライベートレッスン体験 通常 1回 6,000円 3回 15,000円 まずは複数回受けながら、身体の変化やピラティスとの相性を確認したい方におすすめです。 ※1回のみの体験は6,000円となります。 ■ リフォーマーグループレッスン 初回体験 2,000円 リフォーマーを使用した少人数制のマシンピラティスを、気軽に体験していただけます。 ■ 対象インストラクター限定 プライベートレッスン 何度受けても 5,000円 期間中は対象インストラクターのプライベートレッスンを、お得な料金でご受講いただけます。 【元町・中華街駅、石川町駅から通いやすいマシンピラティススタジオ】 横浜